Бодибары/Гимнастические палки

Гимнастическая палка или бодибар является незаменимым предметом для тренировок, формирующих и исправляющих осанку. Имеющие разную длину: укороченные (до 1 метра) или полные (более 1 метра), изделия могут быть выполнены из разных материалов. Будучи простой по форме и универсальной по назначению, гимнастическая палка отлично справляется с профилактикой дефектов позвоночного столба.

Особенностями применения этого нехитрого предмета является то, что некоторые группы мышц и связки поддаются проработке только благодаря нему, поэтому наличие палки считается обязательным во всех фитнес-клубах. Учебные занятия и процесс тренировок инструкторами включает использование бодибар reebok или бодибаров, предназначенных для силовых тренировок и фитнеса. Изделия имеют диаметр в среднем 2,5 см и вес от 3х до 11 кг. Выполняются они из дерева, металла либо пластика, в частности палки рибок покрываются неопреном, что не позволяет им раскатываться по полу помещения.

Хорошо себя зарекомендовали бодибары SKYFIT SF–BB и Reebok RE-2109x. Они имеют вес от 2 до 5-7 кг и окрашены в яркие цвета для удобства их быстрого нахождения. Нескользящее покрытие и высококачественные приятные на ощупь материалы наполняют комфортом любые занятия с их помощью.

Прочным покрытием отличаются гимнастические снаряды Aerofit 2-7 кг B-BB: они устойчивы к механическим повреждениям, что служит огромным плюсом для активного использования в формате фитнес-центров. Помимо своих специальных возможностей, такая палка позволяет развивать двигательные качества, в особенности у детей в раннем и подростковом возрасте, формировать ловкость, выносливость и координацию.

Гораздо большим весом могут обладать гимнастические палки The BodyBar из США, предназначенные для силовых тренировок. Их вес колеблется от полутора до 10,7 кг в зависимости от поставленной на занятиях задачи. На тренировках зачастую применяются элементы восточных единоборств, работа с суставами и сухожилиями, а также упражнения для укрепления мышцы плечевого пояса и рук, увеличения размаха движений во время поворотов и наклонов.

Для удобства быстрого выбора гимнастических палок существуют компактные подставки и стойки. Их конструкции сводят к минимуму риск получения травмы, а практичность и вместительность очевидны. Хромированное покрытие высококачественной сталью придает этим изделиям отличный внешний вид и значительно увеличивает термин их действия.

Наверх