Гребные тренажеры
Гребные тренажеры
Гребные тренажеры представляют собой универсальное спортивное оборудование, которое можно отнести как к тренажерам кардиогруппы, так и к силовым. Они ориентированы на развитие выносливости и при выполнении упражнений задействуют практически все группы мышц, оказывая комплексное оздоровительное воздействие. Поэтому занятия будут особенно полезны людям, страдающим повышенным давлением и ожирением.
Занятия на гребных тренажерах помогают гармонично развивать тело, а также повысить способность организма к усвоению кислорода и ускорить метаболические процессы, что приводит к укреплению дыхательной и сердечнососудистой системы. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости позвоночника, подвижности суставов, а также улучшению физического состояния и моделированию красивой фигуры. При этом эффективность "сжигания" калорий во время тренировок сравнима с эффектом от занятий на беговых дорожках.
По способу нагрузки гребные тренажеры разделяются на следующие виды:
- механические, нагрузка в которых обеспечивается за счет изменения длины и положения весел (сопротивление возникает благодаря работе гидравлических цилиндров).
- с магнитной нагрузкой, которые функциональнее и комфортнее механических тренажеров. Величина и тип нагрузки задается на панели управления и осуществляется за счет сопротивления магнитной системы.
- с аква-нагрузкой, в которых в качестве нагрузки используется вода в замкнутом объеме.
Наиболее эффективны занятия на тренажерах с магнитной нагрузкой. Компьютер фиксирует устанавливаемые параметры и результаты тренировки – количество расходованных калорий, частоту пульса, время занятий, интенсивность и число упражнений. Таким образом, можно разрабатывать индивидуальные программы тренировок, анализировать успехи и усложнять задачи.
У нас вы можете приобрести компактные и простые в управлении гребные тренажеры, которые помогут вам получить безупречную привлекательную фигуру и укрепить здоровье, а также обеспечат комфортные тренировки и отличное настроение!
