Игры / Игрушки

Отличие нового вида занятий — аквааэробики от обычной аэробики в том, что она полностью происходит в водной среде. Физические упражнения, выполняемые в воде, более мягко корректируют фигуру, поддерживают позвоночник и исключая любые травмы, и оказывают общий оздоравливающий эффект на организм человека. Уникальное свойство воды в том, что она значительно облегчает нагрузку на мышцы, но одновременно усиливает результаты тренировок.

Занятия на воде всегда нравились и взрослым, и детям из-за своей динамичной направленности и возможности водных игр. Тренировка, похожая на развлечение — это важный приоритет для тех, кому по каким-то причинам трудно заниматься бегом или фитнесом, а также для страдающих ожирением, беременных, детей и пожилых. При погружении в воду тело теряет около 90% веса, следовательно, для него практически нет противопоказаний.

Привнести разнообразие в процесс занятий могут специальные аксессуары: игрушки, гантели, пояса. Учитывая более низкую температуру воды, чем воздуха, при подвижных играх организм выдает большое количество энергии, что является отличной профилактикой ожирения и целлюлита. Профессиональный подход к аквааэробике даст результаты в 14 раз эффективнее, чем при обычных занятиях. Специальные предметы для бассейнов разработаны с учетом специфики их использования для получения максимального итога.

Для самых маленьких предназначен целый модельный ряд ярких игрушек, выполненных из прочного высококачественного винила в виде различных персонажей или морских животных. Надувные красочные фигурки значительно разнообразят игры на воде, добавив в них необходимую скорость передвижений. Серия колец для ныряния призвана научить ребенка легко погружаться в воду с головой, не испытывая при этом страха или преграды. Цветные изделия хорошо видны под водой и имеют диаметр от 14 до 16 см.

Ряд надувных мячей имеет также разные размеры и предназначен для игр, развивающих координацию движений, глазомер, быстроту реагирования. Простые по форме, они делают занятия увлекательными и веселыми. Для обучения технике плавания и ныряния применяется масса подручных средств: это плавающие обручи и шарики, которые также помогают изучить правильную технику дыхания; тонущие палочки разнообразных расцветок; тонущие рыбки, морские коньки и прочие морские животные. Эти нехитрые приспособления помогут ребенку научиться отлично плавать и нырять в форме игры и забавы.

Для любителей игр посложнее существуют слалом-арки, слалом-кольца, баскетболы на воде. Такие занятия позволят проработать отдельные группы мышц и отлично подойдут как для индивидуальных, так и групповых игр.

Наверх