Баланс тренинг
Полусфера Bosu какую купить?
Балансировочный тренажер BOSU balance trainer, или Bosu-мяч, как его чаще называют, - это приспособление для физических тренировок, представляющее собой резиновую полусферу, прикрепленную к жесткой платформе. Он также известен как "голубой полу-мяч", поскольку он выглядит как фитбол, "разрезанный" пополам.
Слово bosu(босу) - акроним (т.е. слово из первых букв словосочетания) из английских слов "Both Sides Utilized" (досл. "используя обе стороны") или "Both Sides Up" (досл. "обе стороны вверх"), а также множество вариантов занятий на тренажере.
Bosu balance trainer - это приспособление часто используют для балансировочных тренировок. Когда верхужка купола обращена вверх, мы имеем возможность тренировок на нестабильной поверхности, в то время как сам тренажер остется устойчивым. Это сочетание устойчивости и неустойчивости позволяет заниматься широкому кругу пользователей - и молодым, и пожилым, и людям, имеющим какую-либо травму, а также профессиональным атлетам. При положении куполом вверх его можно использовать и для силовых упражнений, и для аэробных тренировок.
Как нам подсказвает на BOSU-мяч можно перевернуть платформой вверх и также использовать для тренировок. В таком положении он очень неустойчив и тоже позволяет выполнять множество упражнений. BOSU balance trainer был разработан Дэвидом Векком в 1999 году.
Bosu купить можно в нашем интернет-магазине, добавьте товар в корзину или просто позвоните нам.
Видео уражнений с bosu
Босу Aerofit FT-BS-450-AF
Под заказ- Подходит для начинающих и продвинутых пользователей.
- Поможет разнообразить и повысить эффективность тренировки при помощи упражнений на баланс и пилатес-программ.
- Диаметр: 59 см.
- Ручной насос 8" в комплекте.
- Совместим с эспандерами для степа Aerofit.
Полусфера Босу SKYFIT SF-NIK-BB
В наличииПолусфера - это тренажер, который позволяет тренировать глубокие мышцы и развивать чувство равновесия.Полусфера SKYFIT позволяет проводить тренировку не только функциональной направленности, но и силовые тренировки. Тренажер Полусферу SKYFIT можно использовать с обеих сторон, основанием вверх и вниз. Тренажер полусфера - это один из самых востребованных аксессуаров для аэробики и фитнеса. Если Вы хотите получить позитив от занятий, то Полусфера SKYFIT поможет Вам в этом, а все остальное зависит только от Вас!
Цвет: синий
Диаметр: 55 смПроизводство-Китай
Reebok Core / Кор - доска Reebok RSP-16160
Под заказХарактеристики: Размеры: 72 x 52.5 x 17.2 см. Дополнительно: Гарантия производителя 1 годГимнастический мяч Bosu
Под заказМяч сделан в США. Защищен от подделок - содержимое мяча светится в темноте под УФ-излучением.
Внутри мяча находятся специальные гранулы, благодаря которым мяч становится более устойчивым и удобным для выполнения упражнений, а сами упражнения – еще более разнообразными и увлекательными.
Ballast™ Ball всегда остается на месте. Благодаря этой особенности мяч больше не будет «блуждать» по залу. Между занятиями вы можете компактно хранить оборудование, положив один мяч на другой. Если этих аргументов недостаточно, Ballast Ball открывает совершенно новые возможности для упражнений, которые невозможно выполнить на обычном мяче.Мяч гимнастический овальный OVAL GYMBALL GYMSTICK, 36 cm
Под заказОвальный гимнастический мяч, он же фитбол — это простой и надежный аксессуар для домашних занятий фитнесом.
SF-BPI Баланс платформа SKYFIT
Под заказБалансировочная платформа SKYFIT изготовлена из уникального пенного материала с антибактериальным и противогрибковым покрытием. Рельеф платформы воздействует непосредственно на стопу и повышает микроциркуляцию крови в тканях, способствует выведению токсинов из организма, восстанавливает физиологические функций ступней и ног (в числе прочего укрепляются мышцы и связки стопы).
Амортизаторы для балансировочной платформы INEX (пара)
В наличииПара съемных резиновых амортизаторов позволяют выполнять дополнительные упражнения с балансировочной платформой INEX. Длина амортизатора: 55 см.
Плиометрическая подставка для балансировочной платформы BOSU Powerstax (1шт)
Под заказПодставка POWERSTAX позволяет легко и быстро поднять BOSU на различные уровни высоты и увеличивает ваши возможности при создании и выполнении тренировочных комплексов с учетом различных задач. Каждая подставка обеспечивает подъем высотой 10 см. С правильно надутым BOSU высотой 22-25 см, общая высота составит 35 см.
Тренировочная система BOSU 3D system с амортизаторами в комплекте
В наличииТренировочная система с амортизаторами BOSU 3D System идеально подходит для начинающих пользователей, для реабилитации и пожилых людей, для которых тренировки должны быть более аккуратные и требующие опоры. Тренировочная система включает базу для балансировочной платформы BOSU, регулируемую опору-перекладину с резиновой оплеткой для лучшего сцепления рук, транспортировочные колеса и два регулируемых амортизатора. Балансировочная платформа BOSU не входит в комплект.
Универсальная стойка "Комплекс-2"
В наличииДостаточно компактная (всего 80 х 85 см без учета крючков под навеску) комбинированная стойка для компактного размещения большого количества гимнастических мячей (до 5 штук), медицинболов (до 4 шт), балансировочных платформ (2 шт),гимнастических ковриков (до 4 шт), гантелей (4 пары), бодибаров (до 6 шт), эспандеров и прочего инвентаря . Сделана из хромированной стали. Колесики с тормозом позволяют легко перемещать стойку в необходимое место и фиксировать в нужном положении. Очень удобна для небольших залов, когда требуется на минимальной площади разместить необходимый инвентарь.
Универсальная стойка комплекс-3
В наличииВысота расчитанна таким образом чтоб под ней мог свободно проходить человек ростом 190см.
Универсальня стойка комплекс-3 позволяет компактно разместить большое количество фитнес оборудования, занимая при этом менее 1 квадратного метра полезной площади.
Размеры: Длина- 3 м. Высота -2.4 м. Глубина1(верхняя часть) - 57см Глубина 2 (нижняя часть)-20см
Универсальная консоль "Комплекс-1"
В наличииДостаточно компактная (в высоту - всего 60 см) комбинированная консоль для компактного размещения большого количества гимнастических мячей, медицинболов, балансировочных платформ,гимнастических ковриков, гантелей, бодибаров, эспандеров и прочего инвентаря . Сделана из хромированной стали. Отсутствие острых углов минимизирует возможность получения травмы и позволяет размещать подвесные консоли даже в детской комнате. Изготавливается исходя из размеров зала, качества стен и индивидуальных пожеланий заказчика.
Цена указана за 3 метра.
Балансировочный диск TOGU DYN AIR Ballkissen XL
В наличии- Компактная альтернатива большому мячу
- Для тренировки мышц спины, гимнастики, реабилитации
- Для динамичного и естественного положения сидя(продано более 1 миллиона штук)
- Обе стороны с бархотисто гладкой поверхностью
- Плавно стабилизирует позвоночник
- Тренирует мускулатуру позвоночника
- Может оптимизировать правильность осанки
- Плакат с упражнениями
Балансировочная платформа BOSU
В наличииБалансировочная платформа - это тренажер для развития чувства равновесия, координации, осанки. Имеет компактные габариты и предназначена для домашнего использования.
Степ платформа Reebok EasyTone RE-20185
В наличииНовое обрудование для групповых программ Степ Reebok EasyTone разработан для комплексной тренировки мышц всего тела. Интегрированное балансировочное основание обеспечивает натуральный эффект нестабильности. В результате, значительный положительный эффект от тренировок достигается за очень короткое время.
- С помощью регулятора на степе EasyTone легко изменяется уровень нагрузки путем деления или объединения аэро-основания.
- Можно использовать с 2-х сторон.
Размеры: 68x42х18 см
Балансировочная платформа TERRA-CORE
В наличииБалансировочная платформа VICORE Terra Core — это универсальное оборудование для функционального тренинга. Отличается эргономичным дизайном, прочностью и расширенным набором функций. Платформа выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении стоя, сидя или лежа, с опорой на колени или на руки. Может быть использована в качестве степа или скамьи для жима. В основании платформы предусмотрены крепления для амортизаторов, а также встроены две пары ручек для жимов, толчков или тяги. Платформу можно использовать как полноценный тренажер или в комбинации с другими аксессуарами.Стойка под TERRA-CORE
В наличииСтойка на колесиках для компактного хранения 6 платформ VICORE TerraCore. Обеспечивает быстрый доступ ко всем платформам и легко перемещается по залуГимнастический мяч TOGU Pendel Ball
В наличииTOGU Pendel Ball — это новый мяч для фитнеса. Pendel Ball наполнен воздухом и имеет уникальную овальную форму. С одной стороны его поверхность гладкая, приятная на ощупь, а с другой покрыта мягкими массажными выступами. Предназначен для работы на координацию и баланс, функционального тренинга спины, фитнеса и физиотерапии. Обладает хорошим отскоком. Комфорт Благодаря овальной форме площадь соприкосновения мяча с полом и с человеком больше, чем у обычного гимнастического мяча. Это значительное преимущество, когда речь идет о тренировке всего тела. Кроме того, Pendel Ball не укатится прочь. Высота мяча подбирается индивидуально в зависимости от роста человека. Ее можно изменять от 55 до 70 см, надувая или спуская воздух с помощью специального игольчатого клапана.Функциональный тренажер BOSU Surge
В наличииBOSU Surge — функциональное оборудование для гидротренинга. Тренажер наполнен водой и создает уникальную нестабильную нагрузку на мышцы-стабилизаторы и опорно-двигательный аппарат в целом, позволяя тренироваться значительно эффективнее. Предназначен для развития силы и выносливости, тренировки баланса, улучшения физической формы и общего состояния здоровья. Есть два варианта на выбор: с вместимостью контейнера до 18 кг или до 27 кг.Платформа балансировочная детская TOGU 410302
Под заказПлатформа балансировочная Jumper Mini позволяет в интересной игровой форме развивать сенсомоторную активность, что способствует общему развитию ребенка. Платформа обладает чрезвычайно динамичным отскоком, обеспечивает стабильность для суставов голеностопа, не скользит даже на глянцевых поверхностях. Диаметр: 36 см. Высота: 18 см. Максимальная нагрузка: 120 кг.
Балансировочная платформа TERRA-CORE Terra-Glide
В наличииБалансировочная платформа TERRA-GLIDE – это инновационное оборудование 4-в-1 для домашнего использования, он заменяет мобильный тренажер, балансировочную платформу, степпер и функциональный ролик. TERRA-GLIDE позволяет выполнять самые разнообразные упражнения на развитие баланса, силы, ловкости, выносливости (отжимания, приседания, зашагивания). Преимущества: TERRA-GLIDE можно использовать с обеих сторон Платформа оснащена колесами, которые едут по любой поверхности, что позволяет выполнять упражнения с элементами скольжения и перемещать платформу во время тренировки Платформу можно использовать как полноценный тренажер или в комбинации с другими аксессуарами. Пятиминутная тренировка с TERRA-GLIDE эффективнее получасовой пробежки Размер: 61 х 38 х 18 см Комплектация: насос, заглушка, извлекатель заглушки, мерная лента, руководство пользователя, рекламная карточкаПодушка-сиденье TOGU Airgo Seat Cushion Comfort
В наличииНаполненная воздухом подушка TOGU Airgo Active Seat Cushion — это отличное решение для тех, кто проводит весь день в положении сидя и страдает от боли в спине. Эффективность Ученые и врачи рекомендуют активное (или динамическое) сидение для профилактики боли в спине. Это особенно важно для тех, кому приходится много сидеть в своей повседневной жизни: на работе или в школе. Когда человек сидит на нестабильной поверхности, его тело вынуждено постоянно совершать компенсаторные микродвижения для удержания баланса. Мягкие и аккуратные движения мышц спины и межпозвоночных дисков помогают расслабить спину и стабилизировать позвоночник. В результате — легкое и эффективное избавление от напряжения в спине и улучшение осанки. Airgo сконструирована так, чтобы разгрузить таз и улучшить кровоснабжение в этой области. Комфорт Подушка наполнена воздухом, поэтому без труда подстраивается под контуры тела. Степень упругости регулируется индивидуально с помощью специального игольчатого клапана. Подушку можно использовать не только дома, но и в офисе, в школе или в дороге. Идеально для путешествий: в сложенном состоянии Airgo занимает совсем мало места.Амортизационная подушка-сиденье TOGU Dynair Wedge Ballkissen Comfort
В наличииНаполненная воздухом подушка клиновидной формы TOGU DYN AIR Comfort Wedge Ballkissen — это отличное решение для тех, кто проводит весь день в положении сидя и страдает от боли в спине.Балансировочная платформа TOGU Aero-Step One
В наличииTOGU Aero-Step One создана для динамических тренировок, направленных на укрепление мышц спины, центра, а также мышц-стабилизаторов по всему телу. Платформа наполнена воздухом и выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении лежа или стоя. Эффективная тренировка Пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает баланс, координацию и проприоцепцию, а также улучшает стабильность суставов.Балансировочный диск TOGU Dynair Ballkissen Senso 30
В наличииБалансировочный диск TOGU DYN AIR Ballkissen Senso создан для динамических тренировок, направленных на укрепление мышц спины, центра, а также мышц-стабилизаторов по всему телу. Диск наполнен воздухом и выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении стоя, сидя или лежа. Это компактная альтернатива большим мячам, которые занимают много места. В отличие от стандартной модели одна сторона диска Senso гладкая, приятная на ощупь, а другая покрыта мягкими массажными выступами.Балансировочный диск TOGU DYN AIR Ballkissen S
В наличииБалансировочный диск TOGU DYN AIR Ballkissen создан для динамических тренировок, направленных на укрепление мышц спины, центра, а также мышц-стабилизаторов по всему телу. Диск наполнен воздухом и выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении стоя, сидя или лежа. Это компактная альтернатива большим мячам, которые занимают много места. В отличие от модели TOGU DYN AIR Ballkissen Senso у стандартной модели Ballkissen обе стороны диска гладкие, приятные на ощупь. Эффективная тренировка Пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает чувство равновесия, координацию движений и контроль человека над собственным телом. Ученые и врачи рекомендуют активное (или динамическое) сидение для профилактики боли в спине. Это особенно важно для тех, кому приходится много сидеть в своей повседневной жизни: на работе или в школе. Когда человек сидит на нестабильной поверхности, его тело вынуждено постоянно совершать компенсаторные микродвижения для удержания баланса. Мягкие и аккуратные движения мышц спины и межпозвоночных дисков помогают расслабить спину и стабилизировать позвоночник. В результате — легкое и эффективное избавление от напряжения в спине и улучшение осанки.Балансировочный диск PERFORM BETTER Disc Pillow
В наличииБалансировочный диск Perform Better Disc Pillow предназначен для тренировок на нестабильной поверхности. Принцип подобных тренировок базируется на том, что при выполнении традиционных упражнений приходится прилагать дополнительные усилия для удержания равновесия, а значит – задействовать дополнительные мышцы-стабилизаторы. Такие тренировки развивают чувство равновесия, координацию и контроль над собственным телом, что является неотъемлемой частью гармоничного развития. Преимущества Большой диаметр диска (35,5 сантиметров) позволяет безопасно проводить широкий спектр тренировок. Одна сторона диска гладкая, а вторая – рифлёная, что дает возможность тренироваться на разных поверхностях Благодаря надувной основе, диск прост в хранении и транспортировкеМат под колено AIREX Slings для программы "Слинги в движении"
Под заказAIREX Slings — мягкий и компактный мат размером 39 х 19 см и толщиной 1,5 см. Предназначен для использования в качестве опоры под колени, локти и другие части тела, а также для тренировки баланса. Подходит для занятий по системе Slings in Motion («Слинги в движении»), разработанной швейцарской компанией Art Of Motion.SF-NIK-BB Полусфера для фитнеса ORIGINAL SKYFIT
Под заказПолусфера ORIGINAL SKYFIT представляет собой резиновую полусферу, установленную на жесткую пластиковую основу. Диаметр платформы составляет 65 см, а высота полусферы – примерно 30 см. На полусфере можно выполнять упражнения в двух вариантах, как с опорой на полусферу, так и с опорой на плоскую платформу. Как правило, купольная сторона используется для аэробных и силовых упражнений, если тренажер перевернуть, он становится инструментом для развития баланса и координации. Такая универсальность и стала причиной популярности этого спортивного инвентаря во всем мире. Балансировочная платформа ORIGINAL SKYFIT используется практически в любых фитнес-программах: аэробика, силовые нагрузки, пилатес, стретчинг. Полусфера активно используется и на тренировках профессиональных спортсменов. Полусферу применяют и в физической терапии для более легкого восстановления после травм, а также для их профилактики.
![Универсальная стойка "Комплекс-2"](/wa-data/public/shop/products/90/43/4390/images/491/491.200.jpg "Универсальная стойка "Комплекс-2"")
![Универсальная консоль "Комплекс-1"](/wa-data/public/shop/products/89/43/4389/images/3652/3652.200.JPG "Универсальная консоль "Комплекс-1"")
![Мат под колено AIREX Slings для программы "Слинги в движении"](/wa-data/public/shop/products/40/69/6940/images/6120/6120.200.png "Мат под колено AIREX Slings для программы "Слинги в движении"")
