Штанги
Штанги
Какой бодипамп лучше?
Итак, Вы решили заниматься ритмической гимнастикой - аэробикой. И выбрали PUMP аэробику, требующую штангу. Какой бодипамп выбирать, что бы потом не жалеть о своём выборе?
Проще всего недельку походить в фитнес центр и примериться, опробовать модели штанг, представленных в фитнес зале, в деле. А затем купить данную модель в магазине. Лучше в интернет-магазине. Доставят прямо на дом. Ещё и спасибо скажут за покупку. А если повезёт, ещё и скидочку получите.
Несмотря на простоту конструкции, бодипампы, имеют свои особенности. Это связано с техникой исполнения упражнений. В отличие от тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга, в аэробике не в моде большие веса общий вес бодипампа редко превышает 17 кг. Поэтому штанги комплектуются небольшим числом блинов с небольшими весами, от 1 до 5 кг. Для того, что бы не превращать спортзал в колокольню или кузню, обычно блины имеют полиуретановое, резиновое или ещё какое-нибудь покрытие. Стандартный диаметр грифа для аэробики - 25 мм. Грифы хромируют для красоты или покрывают вспенённым материалом для того, что бы не набивать мозоли на руках. Лучшим покрытием на сегодня явлется полиуретан. Особое внимание необходимо уделить замкам бодипампа. Именно от них зависит, прочность удержания блинов (дисов) на штанге, а значит и Ваша травмобезопасность. При выборе штанги, уточните, входят ли замки в комплектацию штанги, что бы не оказалось, что в конечном итоге, Вы переплачиваете за весь комплект. Быстросъемные замки бывают из легковесного пластика и пружинные. Штатовский производитель лучшего оборудования для Pump аэробики IRON GRIP комплектует бодипампыдля аэробики пружинными замками.