Аэробика и фитнес

Аэробика и фитнес

Фитнес сегодня является неотъемлемой частью жизни человека, который следит за своим здоровьем и внешностью. Место занятий каждый выбирает сам в зависимости от наличия свободного времени, дохода и личных предпочтений. Тренироваться можно в современном фитнес-зале или дома, купив необходимые принадлежности. Оборудование для фитнеса предназначено как для легких физических нагрузок, так и для более тяжелых тренировок. Регулярность и силу нагрузок определяет фитнес-тренер в зависимости от вашего физического состояния либо самостоятельно, по своему усмотрению.

На сегодняшний день существует огромная конкуренция между фитнес-клубами. Успешное привлечение клиентов зависит не только от профессионализма тренера, но, в первую очередь, и от уровня спортивного оборудования и инвентаря. Качественное оборудование европейский производителей подчеркнет высокий уровень заведения, будет удобно в использовании для ваших клиентов и прослужит долгое время. Так как фитнес является динамично развивающимся направлением спорта, программы для него постоянно усовершенствуются. В связи с этим, чтобы следовать современным тенденциям, собственникам клубов необходимо периодически обновлять спортивный инвентарь.

Оборудование для фитнеса достаточно компактное и не занимает много места. Неотъемлемой его частью являются гимнастические коврики, на которых происходит растяжка всех групп мышц. Также необходимы степ-платформы с регулируемой высотой, которые применяются при занятиях степ-аэробикой. Важной составляющей являются боди-бары – специальные гимнастические палки, позволяющие выполнять силовые упражнения для многих групп мышц. Не один фитнес-зал не обойдется без фитболов – мячей, выполненных из специального пластичного материала и применяемых для силовых и стато-динамических упражнений. Он также способствует развитию координации и используется во время занятий для беременных.

Обязательно наличие нескольких видов гантелей с виниловым или неопреновым покрытием, имеющих разный вес для создания индивидуальных физических нагрузок. Все большую популярность набирают босу – инвентарь, похожий на половину мяча. Он применяется для тренировки различных мышц, координации движений, развития вестибулярного аппарата и формирования хорошей осанки. Еще одно современное оборудование – дека, многофункциональная скамья, включающая в себя функцию степа. Она позволяет проводить силовые, кардио и общие тренировки. Упражнения на любом оборудовании могут выполняться как с отягощением, так и без. Весь перечисленный инвентарь для тренировок и многое другое вы найдете на страницах нашего сайта.

Контакты
Наверх