Степперы
Степперы
Ходьба – это самое естественное движение для человека. О пользе пеших прогулок написано множество статей. Но готовые ли вы гулять в любую погоду: в мороз, в дождь и в жару? А что делать, если живешь в центре мегаполиса, далеко от парковой зоны и о свежем воздухе можешь только мечтать?
Тогда самый простой способ поддержания отличной физической формы, получения заряда бодрости и хорошего настроения – это степпер. Этот тренажер, имитирующий движение по ступенькам, поможет без лишних усилий похудеть, подтянуть мышцы живота, ягодиц и ног, укрепить сердечно-сосудистую систему. Лучшего тренажера для домашнего использования вам не найти – противопоказаний для занятий на нем практически не существует.
Не менее популярны эти тренажеры и у посетителей спортивных залов. Обычно в залах используют электромагнитные степперы, оснащенные миникомпьютером и системой электронных датчиков, измеряющих пульс и давление, контролирующих нагрузку, скорость и интенсивность движений и другие параметры. Программа анализа тренировок поможет оценить эффективность занятий и составить график дальнейших тренировок.
Некоторые модели оснащены рычагами для рук, с помощью которых вы можете качать мышцы спины и плечевого пояса.
Виды степперов
Различают два вида степперов: с зависимым и независимым ходом педалей. Степперы с зависимым ходом педалей дешевле, так как в их основе лежит простой механический привод, который позволяет устанавливать только одинаковую нагрузку для обеих ног.
Степперы с независимым ходом педалей несколько дороже, зато они позволяют устанавливать отдельно нагрузку для каждой ноги. Это бывает необходимо при реабилитации после различных травм. И еще один плюс таких степперов – вы можете регулировать сопротивление, не прекращая занятий!
В нашем интернет-магазине представлены современные модели степперов, которые отлично подойдут как для коммерческих фитнес залов, так и для индивидуального использования. С нашими тренажерами забота о здоровье будет приносить огромное удовольствие!
