Записи автора Кристина
Аквааэробика – один из видов аэробики, который более эффективно способствует похудению, развитию мышц и формированию суставов, благодаря отсутствию опоры под ногами. Занятия аэробикой в воде полезны для общего состояния здоровья, не имеют ограничений по возрасту и противопоказаний. Для максимального эффекта и комфортных занятий используется специальное оборудование и экипировка. К примеру, перчатки для аквааэробики.
Читать дальше →