Понятие здорового образа жизни неразрывно связано со спортом. Физические упражнения оказывают благотворное влияние не только на фигуру, но и на состояние здоровья человека, работу организма в целом. Эта статья об одном из самых распространенных помощников в этом деле.
Турник, или по-другому перекладина, - это спортивный снаряд, который знают, пожалуй, все. Так или иначе, с ним приходилось сталкиваться большинству взрослых людей. Вспомнить хотя бы школьные годы и занятия на уроках физкультуры. Многие устанавливают турник в дверной проем, чтобы заниматься дома. Этим приспособлением оборудованы спортивные залы и открытые площадки.
Виды турников
Эти снаряды, как и многие другие, бывают различными. Но все они выполнены из металла. Ведь само изделие должно быть прочным, чтобы выдерживать вес человеческого тела, будь то юный начинающий спортсмен или крепкий взрослый мужчина с горой мускулов.
Итак, какие виды турников существуют?
- Стационарный турник - это металлическая перекладина на двух столбах-распорках или в дверном проеме. Во дворах и на спортивных площадках такой турник пользуется успехом у молодежи. Современные подростки интересуются занятиями на турнике и практикуют различные приемы, соревнуясь между собой.
- Навесной турник дает возможность расположения в любом месте, где есть стена. Именно к ней его можно прикрепить. Так же его можно использовать как дополнительное оборудование к шведской стенке.
- Турник потолочный отличается своим креплением. Если нет возможности установить его в дверном проеме или на стене, то вопрос легко решается с помощью потолочного крепления.
Турник-станок тоже крепится к шведской стенке. Он совмещен с брусьями, за счет чего дает больше возможностей для тренировки. Подвесить его можно как к верхним перекладинам для выполнения упражнений в висе, так и к нижним, чтобы тренировать другие группы мышц.
Кроме того, турники бывают разной длины и толщины. Длинная перекладина дает больше возможностей. На ней можно использовать как средний, так и широкий хват. Производители выпускают и снаряды с регулируемой длиной. Это очень удобно при необходимости сменить место размещения.
Выбор турника
Выбирая спортивный турник, следует. В первую очередь, обратить внимание на допустимую нагрузку. Это очень важно для безопасности эксплуатации. Наличие протекторного покрытия так же имеет большое значение. Оно предназначено для того, чтобы руки во время занятий не скользили. Материал неопрен поможет избежать проблем с вспотевшими ладонями.
Интернет-магазин Tanita-shop предоставляет широкий выбор спортивного инвентаря. Купить турник не составит труда и может занять всего несколько минут. Достаточно просто оформить заказ на сайте.