Аквааэробика - один из самых эффективных, полезных и увлекательных видов фитнеса. Она способствует тренировке мышц, формированию хорошей осанки, подвижности суставов, укреплению иммунитета, похудению и прекрасному настроению. Аквааэробика не имеет возрастных ограничений, подходит взрослым и детям с любой степенью физической подготовки. Помимо стандартных вещей, для плавания в бассейне могут пригодиться и другие аксессуары. Пояс для бассейна - очень востребованный аксессуар. Зачем же он нужен? Об этом мы расскажем в данной статье.

Аквааэробика – отличный вариант занятий, связанных с координацией. Повышение работоспособности организма, коррекция фигуры, укрепление мышечных тканей вам будет обеспечено при регулярных тренировках в бассейне.