Bosu Баланс тренинг

Балансировочный тренажер BOSU balance trainer, или Bosu-мяч, как его чаще называют, - это приспособление для физических тренировок, представляющее собой резиновую полусферу, прикрепленную к жесткой платформе. Он также известен как "голубой полу-мяч", поскольку он выглядит как фитбол, "разрезанный" пополам.

Слово bosu(босу) - акроним (т.е. слово из первых букв словосочетания) из английских слов "Both Sides Utilized" (досл. "используя обе стороны") или "Both Sides Up" (досл. "обе стороны вверх"), а также множество вариантов занятий на тренажере.

Bosu balance trainer - это приспособление часто используют для балансировочных тренировок. Когда верхужка купола обращена вверх, мы имеем возможность тренировок на нестабильной поверхности, в то время как сам тренажер остется устойчивым. Это сочетание устойчивости и неустойчивости позволяет заниматься широкому кругу пользователей - и молодым, и пожилым, и людям, имеющим какую-либо травму, а также профессиональным атлетам. При положении куполом вверх его можно использовать и для силовых упражнений, и для аэробных тренировок.
Как нам подсказвает на BOSU-мяч можно перевернуть платформой вверх и также использовать для тренировок. В таком положении он очень неустойчив и тоже позволяет выполнять множество упражнений. BOSU balance trainer был разработан Дэвидом Векком в 1999 году.

Bosu купить можно в нашем интернет-магазине, добавьте товар в корзину или просто позвоните нам.

alt=”bosu” title=”картинка bosu”/>

Видео уражнений с bosu

Наверх