Массажный гимнастический мяч - это универсальный тренажер для индивидуальных занятий. Используется для оздоровительных тренировок, хорошо формирует и корректирует фигуру. Гимнастический мяч развивает равновесие, повышает выносливость и формирует пластичность. Системные занятия на игольчатом мяче плавно и постепенно снижают вес, а правильный комплекс помогает подтянуть мышцы.
Занятия на гимнастическом мяче
Занятия на массажном гимнастическом мяче не предполагают дополнительной подготовки тела. Их можно выполнять в любой удобный для вас момент. Благодаря гимнастическому мячу можно получить прекрасный массаж в домашних условиях, не отнимающий время на посещение специалистов. Упражнения на мяче могут выполнять разные по возрасту люди, дети, беременные женщины. В исключительных случаях можно обратиться за консультацией к врачу. Дети с особым удовольствием под присмотром родителей катаются и прыгают на гимнастическом мяче. Он настолько прочный, что способен выдерживать вес до 150 кг.Как выбрать гимнастический массажный мяч
Как выбрать гимнастический массажный мяч
Выбрать шипованный гимнастический мяч можно так: отнимаете от вашего роста 100 и получите диаметр нужного вам мяча. Второй способ подбора гимнастического мяча: садитесь сверху, ноги ровно поставьте на пол под прямым углом.
Упругость мяча равномерно регулирует нагрузку на организм. Мяч средней упругости пружинит на 2-3 см при небольшом нажатии. Имеет значение материал мяча, антивзрывная система, наличие которой подтверждается специальной маркировкой ABS и BRQ. Стоит обратить внимание на цвет мяча. Яркие цвета повышают работоспособность, поднимают настроение. Мячи спокойных оттенков регулируют кровяное давление. Обычно цвет мяча выбирают на уровне подсознания. Можно подобрать цвет просто под интерьер комнаты.
Гимнастический массажный мяч отлично подойдет для тех, кто не может регулярно посещать тренажерные залы.
Купить гимнастический мяч Вы можете в нашем интернет-магазине, по привлекательной цене!