Фитнес сегодня стал неотъемлемой частью жизни современной женщины. Мода диктует свои стандарты. В тренде здоровье, красота, подтянутость и активность. Известно, что спорт – лучший напарник в стремлении к укреплению здоровья и собственного тела. Самый простой способ получить фигуру мечты – это совмещать правильное питание с регулярными тренировками. Фитнес с гантелями – один из самых распространенных вариантов занятий.
Выбор гантелей
Гантели для фитнеса, как и другие спортивные снаряды, бывают разными. И выбирать их необходимо, исходя из ваших потребностей и возможностей. Существует два основных вида:
- Цельные гантели имеют один вес, который не меняется.
- Гантели разборные состоят из грифа и утяжелителей, соответственно, вес можно менять.
В принципе для фитнеса достаточно приобрести набор гантелей цельных с небольшим весом 2-3 кг, или даже меньше. Такие даже удобнее для интенсивных кардиотренировок. Не придется переживать, что при резком движении утяжелители разлетятся по сторонам. С другой стороны, если понадобится увеличить вес, то это удастся только с приобретением новых снарядов.
Зато гантели наборные – отличный вариант для прорабатывания мышц. Формируя красивое тело, необходимо постепенно увеличивать нагрузку на мышцы. Освоив один вес, вы сможете добавить по «блину» с каждой стороны и работать над собой дальше. Эффект будет очевиден. Упругое тело станет вашей гордостью.
Стоит отметить, что необходимо так же обращать внимание на материал гантелей. Важно, чтобы они не были скользкими. Сейчас производители выпускают цельные гантели, обтянутые специальной резиной. А у разборных бывает прорезиненный грифель. Так же будет удобнее, если утяжелители имеют многоугольную форму. Благодаря, этому они не будут кататься по полу.
Где купить гантели?
Купить гантели для фитнеса вы можете в интернет-магазине Tanita-shop. Нет необходимости тратить время на поездки по магазинам. Для заказа достаточно выйти в интернет и оформить его он-лайн. Широкий выбор и доступные цены будут приятным бонусом. Так же вы можете получить консультацию по интересующим вопросам.
Наши контакты:
8-495-740-52-80
8-926-975-30-96 (WhatsApp, Viber)
info@tanita-shop.ru