Возможно вы когда-нибудь слышали об инверсионном столе, но не разобрались с принципом его действия и какую пользу он приносит человеческому здоровью. Инверсионный стол - специализированный тренажер, который предназначается для лечения позвоночника с применением инверсионной терапии, то есть благодаря естественному растяжению позвоночника. Как утверждает современная медицина, тренажер инверсионный стол заслуженно считается действенным способом избавления от болей и дискомфорта в позвоночнике без необходимости приема лечебных препаратов и хирургических вмешательств.
Инверсионный стол: принцип действия, польза и предназначение
Согласно исследованиям упражнения на инверсионном столе обеспечивают существенные улучшения работы поясничного отдела. В чем состоит принцип работы инверсионного стола? Все весьма просто, зато польза очень заметная. Человек располагается на столе в положении лежа, при этом ноги у щиколоток надежно закреплены прочными фиксаторами, а руки расположены на специальных ручках. После этого человек переворачивается головой вниз. В процессе процедуры осуществляется естественное растяжение позвоночника и межпозвоночных дисков за счет собственного веса человека, а также снимается нагрузка с позвоночника.
Инверсионный стол для позвоночника дает большую пользу. Все дело в том, что инверсионная терапия нормализует архитектуру спины, избавляя от боли, искривления, деформирования, смещения дисков. Расслабляются и тренируются мышцы, улучшается кровообращение, от поступления увеличенного объема кислорода и питательных веществ быстрее восстанавливаются ткани. Кроме того, регулярные тренировки на инверсионном столе помогают улучшить осанку, укрепить связочный аппарат, развить гибкость. Процедуры на инверсионном столе также способствуют улучшению работы вестибулярного аппарата и нервной системы, профилактики появления варикоза, избавлению от депрессии.
Инверсионный стол используется для лечения грыжи, при искривлениях позвоночника, для лечения и профилактики других заболеваний позвоночника.
Особенности инверсионных столов
Инверсионные столы применяются как в медицинских реабилитационных заведениях, так и дома. Благодаря компактной конструкции инверсионный стол не требует много свободного пространства в помещении.
Современные инверсионные столы различаются по типу установки (стационарные и переносные), по типу управления (механические ручные и автоматические моторизированные), материалами изготовления, весом. В качестве материалов изготовления инверсионных столов используются металл и износостойкий пластик. От массы тренажера зависит его устойчивость на поверхности пола и комфорт проведения процедуры.
В инверсионных столах предусмотрена возможность регулировки стола согласно росту пользователя. Ручки тренажера как правило имеют антискользящую поверхность. Ширина манжетов-фиксаторов ног также влияет на удобство проведения процедуры. Чем шире крепления, тем комфортнее заниматься.
Занятия на инверсионном столе - отличное средство для лечения позвоночника, восстановления после травм, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, снятия нагрузки со спины после насыщенного рабочего дня. В нашем интернет-магазине вы можете купить инверсионный стол механический или с моторизированным механизмом. Занимайтесь инверсионной терапией на столе, живите полноценной жизнью и не ограничивайте свои возможности.