Доска калабашка - спортивное приспособление из плавучего материала, которое представляет собой подвижную опору-поплавок. Плавание с калабашками используется спортсменами-пловцами в целях отработки техники плавания различных стилей. Калабашка для бассейна как среди профессиональных спортсменов, так и любителей благодаря удобству и эффективности является очень востребованным тренажером.
Особенности доски калабашки
Калабашка была изобретена не так давно. До этого в бассейне применялись исключительно доски для плавания. Но использовать обычную доску для аквааэробики и оттачивания техники плавания стало не удобно. Особенность современной доски калабашки - это сужение в центральной части, что делает зажим эргономичным, надежным и безопасным. Причем края калабашки как правило обладают скругленной гладкой формой для оптимизации водного потока и предотвращения риска травмирования кожи.
Зависимо от предназначения и уровня физической подготовки пловца калабашки различаются по форме и размерам. Калабашка классическая - самая распространенная и пользуется спросом во многих разновидностях занятий в бассейне. Калабашка в виде восьмерки предназначается для тренировки мышц ног. Пропорции петель могут быть одинаковыми или разными. Если петли разные, то большая часть предоставляет возможность регулировки плавучести за счет изменения положения. Существуют комбинированные калабашки, одновременно сочетающие в себе свойства доски для плавания и калабашки. Этот вид калабашек популярен среди пловцов и тех, кто увлекается аквааэробикой. Также производители предлагают усовершенствованные калабашки с улучшенной эргономичностью и повышенной плавучестью для создания большого сопротивления.
Чем больше размер доски, тем больше водное сопротивление. Калабашки небольших размеров отлично подходят новичкам, приступившим к освоению навыков плавания.
Доски калабашки изготавливаются из плавучих, безопасных для кожи, антискользящих материалов с долгим сроком службы и минимальным поглощением воды. В качестве материалов изготовления досок чаще всего используются пенопласт, EVA, ППЭ.
Зачем нужна калабашка?
Многие интересуются вопросом: «Для чего нужна калабашка для бассейна?» Доска калабашка позволяет удерживать тело на плаву и увеличить нагрузку в процессе плавания. Калабашка зажимается между ног, таким образом для удержания тела на плаву не нужно работать ногами в воде. Нагрузка распределяется в зависимости от того, где располагается доска. В случае, если она расположена максимально близко к бедрам, уменьшается нагрузка на позвоночник и становится легче удерживать центральную часть туловища. А если она зафиксирована у щиколоток, тогда увеличивается сопротивление воды и становится сложнее удерживать спину правильно.
Наиболее часто калабашка применяется для тщательной проработки мышц рук и плеч. Для проработки мышц ног калабашку необходимо расположить в руках для удержания на плаву и выполнять аэробные движения ногами. Также доска калабашка служит для обучения плаванию, тренировке и улучшения дыхательного ритма.
Калабашка для бассейна - важный спутник в занятиях плаванием и аквааэробикой. Купить доску калабашку вы можете в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем широкий ассортимент товаров исключительного качества от мировых производителей. Любой вид выбранного оборудования будет служить вам долго!