Решили начать посещать бассейн? Отличная идея! Ведь плавание известно своими полезными свойствами. Водные виды спорта не создают такой сильной нагрузки, как наземные. В то же время отлично тренируют все мышцы и закаляют организм. Для занятий в воде не нужно много экипировки. Главное – купальный костюм, шапочка, очки и сланцы. Но если вы хотите развивать свои умения, не обойтись без дополнительного инвентаря. Его существует множество, но один из самых распространенных – это ласты для бассейна.
Зачем нужны ласты?
Ласты – это пара спортивных аксессуаров, надеваемые на ноги. С их помощью увеличивается скорость плавания. Это достигается за счет их специального строения. Ласты внешне напоминают лапу с перепонками.
Конечно, можно обойтись и без них, но ласты для плавания в бассейне очень удобны. Они придают ногам дополнительную силу, заставляют суставы и мышцы двигаться более энергично.
Выбор ласт
Ласты, как и другой инвентарь, бывают разные:
- короткие или длинные;
- широкие или узкие;
- с закрытой пяткой;
- с регулировкой размера;
- резинопластиковые;
- пластиковые;
- скоростные.
Для бассейна лучше всего подойдут короткие ласты. Они достаточно компактны, не создают особых неудобств, в то же время дают дополнительное сопротивление, позволяя добиться при плавании лучшего эффекта. Эти ласты не сгодятся для скоростного плавания, зато заставят мышцы работать с удвоенной силой, не перегружая суставы. Соответственно, ноги станут крепче и сильнее.
Хороши и удобны в использовании ласты из силикона. Этот материал не впитывает запахи, не вызывает аллергических реакций и обладает высокой износоустойчивостью. Даже хлорированная вода и лучи ультрафиолета не оказывают на него разрушительного действия. Это лучший вариант для новичков.
А вот опытный спортсмен, скорее, выберет материал пожестче для отработки новых техник. К примеру, композитные материалы и термопластик.
Ласты бывают разного размера. Этому вопросу так же следует уделить большое внимание. Ласты не должны болтаться или наоборот сдавливать ногу. Идеальный вариант – плюс один размер. Свободное пространство заполнится водой, которая создаст своеобразную защиту ноги. И помните, что главное – комфорт.
Купить ласты для бассейна возможно прямо сейчас. Интернет-магазин Tanita-shop предлагает широкий ассортимент аксессуаров для плавания. Заказ можете сделать в он-лайн режиме.