Каждому из нас хочется не только хорошо выглядеть, быть красивым, стройным и подтянутым, но и иметь крепкое здоровье. Известная истина гласит: в здоровом теле – здоровый дух. И это, действительно, правда. Если человек чувствует себя хорошо, он способен горы свернуть. А когда есть какие-то проблемы, то тут заболит, то там кольнет, так и настроение портится, работа перестает доставлять удовольствие. Чтобы этого избежать, следует поддерживать свое тело в тонусе.
Пилатес давно на пике популярности среди направлений в фитнесе. Создатель одноименной методики упражнений – Йозеф Пилатес, спортивный врач. Изначально комплекс упражнений был предназначен для восстановления после травм. Затем его стали использовать и для похудения, растяжки, профилактики болезней спины и суставов. Для занятий пилатесом существует различный инвентарь: коврики, цилиндры, кольца, эспандеры, фитболы и т.д. Но автор разработал и специальный реформер тренажер.
Что такое реформер?
Реформер имеет уже вековую историю, но при этом он пока не так известен, как остальные снаряды. Это оборудование не из дешевых. Зато эффективность его уже оценили те, кто попробовал заниматься.
Внешне тренажер пилатес реформер представляет собой скамью на неустойчивой платформе с пружинами и петлями для рук и ног. Прототипом современного тренажера была больничная кровать, к которой автор прицеплял пружины и ремни. Во время Первой мировой войны солдаты таким образом восстанавливались после ранений.
Преимущества тренажера реформер для пилатеса
- Подходит для новичков, тело которых еще не готово к серьезным нагрузкам.
- Усиливает эффективность упражнений для тех, кто уже освоил другие комплексы и имеет сильный организм. С помощью натяжения пружин создается дополнительное сопротивление, нагрузка увеличивается.
- Дает анатомически правильную нагрузку.
- Движения на нем такие же плавные, как и при обычных занятиях пилатесом, но они имеют особый ритм.
- За счет увеличения нагрузки на мышцы, эффект достигается быстрее.
Тренажер реформер для пилатеса поможет не только похудеть, укрепить и растянуть мышцы, но и поддерживать общий тонус организма. С такими занятиями обеспечено хорошее настроение. Главное в достижении целей, которые вы ставите перед собой, - регулярность тренировок и правильность выполнения упражнений.
Где купить реформер для пилатеса? Интернет-магазин Tanita-shop представляет оборудование для фитнеса любых направлений, в том числе и пилатеса. У нас вы можете оформить заказ он-лайн и купить реформер. Если вам необходима консультация, можете обратиться по этим контактам: 8-495-740-52-80, 8-926-975-30-96 (WhatsApp, Viber), info@tanita-shop.ru