С большим разнообразием спортивного инвентаря в свободном доступе сегодня не составляет проблем сделать из своего тела фигуру мечты в кратчайшие сроки. Главное – выбирай, выполняй, соблюдай регулярность, и тогда эффект не заставит себя ждать. Одни из лучших помощников на пути к стройному, крепкому и подтянутому телу – утяжелители. С их использованием тренировки становятся более интенсивными, а, соответственно, и результативными.
Виды утяжелителей
Утяжелители – это специальные приспособления, которые крепятся к частям тела. Внутри они набиты, как правило, металлическими опилками. Существуют утяжелители для ног, рук, а так же отягощающие жилеты и пояса. Вес спортивных снарядов так же бывает разным. К примеру, если рассматривать утяжелители для рук, то их выпускают весом от 0,5 до 5 кг.
Еще один вариант – утяжелители универсальные. Их можно использовать хоть для рук, хоть для ног. Это достаточно удобно. Нет необходимости приобретать 2 пары разных. Можно просто купить 4 штуки одинаковых утяжелителя и спокойно тренироваться.
Кстати, если хотите сделать ваши занятия более результативными, то со временем нужно будет увеличить нагрузку. А для новичков следует начинать свои первые тренировки с минимальных весов. Тут отлично подойдут утяжелители регулируемые. Они имеют такое строение, что можно вынимать и добавлять отягощающие элементы.
Несколько советов по использованию
- Используя спортивные утяжелители, не надевайте их на голое тело. Хотя производители утверждают обратное, есть риск натирания мозолей. Лучше надевать приспособления на спортивную одежду или эластичные бинты.
- Вы новичок? Начинайте с небольшого веса, постепенно увеличивая его.
- Если у вас есть проблемы с суставами, перед тренировками обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Купить утяжелители вы можете в магазине Tanita-shop. Это сделать довольно просто: выбираете, закидываете в корзину и оформляете заказ. Если у вас есть сомнения в выборе, то можете получить бесплатную консультацию.
Наши контакты:
8-495-740-52-80
8-926-975-30-96 (WhatsApp, Viber)
info@tanita-shop.ru